Resep Overnight Oatmeal Pisang Gula Merah, Bi「Getting started with baccarat」kin untuk Sarapan Besok

  • 时间:
  • 浏览:0

GettiGetting stGetting started with baccaratarted with baccaratng started with baccaratnamun, jika kamu punya oat yang haGetting started with Getting started with baccaratbaccaratrus dimasak, masak dulu dengan susu sampai oat mengembang.

Baca juga: Resep Pancake Oatmeal Sederhana, Cocok untuk Sarapan

Cara membuat overnight oatmeal pisang gula merah:

Baca juga: 6 Manfaat Oatmeal, Makanan Sehat Habis Makan Banyak Daging

Beberapa jenis oat bahkan tidak perlu dimasak, hanya perlu direndam dengan susu.

Baca juga: 19 Bahan Makanan Sehat yang Bikin Panjang Umur, Apa Saja?

Overnight oatmeal terkenal baik untuk kolestrol dan diet, karena kandungan pati resisten dalam oatmeal membuat kenyang lebih tahan lama.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

Berikut salah satu resep kreasi overnight oatmeal dari The Spruce Eats.

2. Sebelum disajikan, aduk selai kacang atau mentega almond dan taburi dengan irisan pisang.

Bahan:

KOMPAS.com - Overnight oatmeal bisa jadi pilihan sarapan yang praktis dan sehat. Cara membuat overnight oatmeal sangat sederhana.

Oatmeal hanya perlu dimasak sebentar dan dicampur berbagai bahan dalam stoples, kemudian didinginkan di kulkas.

1. Dalam stoples atau mangkuk, gabungkan oat, susu, biji chia, gula merah, dan kayu manis. Aduk rata, tutup dan dinginkan semalaman.

Baru gabungkan semua bahan di stoples. Tutup stoples, diamkan semalam di lemari es.